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상식BOX87

아스퍼거 증후군 알아두면 유용한 아스퍼거 증후군 아스퍼거 증후군은 사회적으로 서로 주고 받는 대인관계에 문제가 있고, 행동이나 관심 분야, 활동 분야가 한정되어 있으며 같은 양상을 반복하는 상동적인 증세를 보이는 질환이라고 합니다. 이러한 특성들로 인해 사회적, 직업적으로 어려움을 겪게 되지만, 두드러지게 언어 발달 지연이 나타나지 않는 전반적 발달 장애의 일종이라고 합니다. 아스퍼거 증후군은 자폐증과는 달리 어린 시절에 언어 발달 지연이 두드러지지 않는다는 특징이 있습니다. 그러나 정상 언어 발달을 보여도 현학적이거나 우회적인 언어를 사용하는 경향이 있어 의사소통의 실용성면에서어려움을 보인다고 합니다. 이제 아스퍼거 증후군의 원인에 대해 알아볼텐데요, 아스퍼거 증후군의 경우 정확한 원인에 대해서는 아직 연구가 진행 중.. 2016. 8. 1.
눈 건강 식품으로 유명한 블루베리 효능 계속되던 더위는 잠깐 내린비로는 식혀지지 않는 것 같습니다. 그래도 시간이 흐르면 또 시원해지는 가을이 오겠지요. ^^ 7월 마지막 날이니 8월이 되면 조금 변화가 있지 않을까 싶네요. 이럴 때 쉽게 지치기가 쉬워져 몸도 무거워지게 됩니다. 좀 더 몸관리를 신경쓰셔야 할 것 같습니다. 오늘은 각종 질병 치료에 좋은 블루베리 효능에 대해 알아보려 합니다. 블루베리 효능을 알아보기 전에 블루베리에 대해 알아 보겠습니다. 블루베리는 월귤나무에 일종으로 세계적으로 북반구를 중심으로 150~200종이 분포되어 있으며, 로부시 블루베리, 하이부시 블루베리, 래비트아이 블루베리 등 품종이 주종을 이루고 있는데요. 블루베리에는 푸른색으로 상징되는 안토시안 색소, 새콤달콤한 당분, 점성이 있는 펙틴, 은은한 향기 등이 .. 2016. 7. 31.
장마철 빨래 냄새 없애는 법 꼭 알아두세요!! 여름철이 되면 장마도 시작되고 장마가 아니더라도 비가오는 날이 잦아지게 됩니다.여러가지 불편함이 생기지만 가장 큰 문제는 빨래하기와 말리기입니다. 습기가 많은 날이 계속 지속되다보면 몸도 축축 쳐지고 위생과 세균번식에 대한 관리도 필요하게 되지요. 특히 빨래 같은 경우에는 축축하게 젖어있는 시간이 길면 길수록 그 사이에 세균 번식이 많이 되고 안좋은 냄새가 스며드는 것을 막을 수가 없지요. 오늘은 장마철 빨래 냄새 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. 습도가 높은 장마철에는 빨래를 해도 상쾌하지가 않고 옷이 눅눅하면서 이상한 물때 냄새까지 나기 마련인데요. 그렇다고 빨래를 안할수도 없는 노릇이고... 고민이 이만저만이 아닙니다. 장마철에 습도와 빨래 냄새를 제거하는 방법은 찾아보면 굉장히 흔히 보이는 정보.. 2016. 7. 29.
영원히 아이이고 싶은 피터팬증후군 연일 계속되던 더위가 비로 인해 잠시 주춤해진 것 같은 아침입니다. 비가 그치면 다시 더워지겠지만 그래도 비가 내리는 동안만이라도 좀 시원함을 느끼고 싶어집니다. 더위로 인해 가급적 야외활동도 자제하곤 하는데 이럴때일수록 건강을 잘 챙겨야 합니다. 오늘은 건강에 대한 정보를 알아보려고 하는데 '피터팬 증후군'이라고 들어보신 적 있으신가요? 처음 들어보시는 분들도 계실텐데 한 번 알아보도록 하겠습니다. 우순 피터팬 증후군이 어떤 증후군인지 알아볼게요. 피터팬 중후군은 심리적인 취약성에 집중하는 개념이라고 할 수 있다고 합니다. 경제적인 상황에 이끄려 어쩔 수없이 독립이 늦어지거나 못하게 된 것이 아니라, 책임지는 상황을 회피하고 싶은 마음이 더 커서 '어른아이'에 머물 때 이들을 피터팬이라고 부른다고 합니.. 2016. 7. 29.
여름철 대표 보양식 삼계탕의 효능 초복과 중복을 지나면서 무더위도 절정을 이루는 것 같습니다. 습도도 높아서 불쾌지수도 많이 상승하고 있는 것 같습니다. 평소에 잘 하던 일도 안되고 기분도 안좋아지기 쉬운 요즘 이열치열로 몸보신도 하고 기분전환도 할 수있게 삼계탕 한 그릇 해보시면 어떨까요?오늘은 삼계탕의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 삼계탕은 약병아리에 인삼, 황기, 대추, 찹쌀 등을 넣고 푹 고아서 만들 단백질과 필수 아미노산의 보고인 닭고기와 만병통치의 영약인 인삼이 만나 맛을 향상시켜주는 대표적 보양식입니다. 이 삼계탕은 무더운 여름 중에서도 초복, 중복, 말복에 한 번씩은 먹게되는 보양식으로 외국인들도 부담없이 즐길 수 있는 인기만점의 대표적 한식 메뉴입니다. 삼계탕의 효능 중 첫번째입니다. 삼계탕의 주 재료인 닭고기는 쇠.. 2016. 7. 28.
면역기능을 높여주는 버섯의 효능 건강관리가 필요한 여름날씨입니다. 오늘은 면역력 증진에도 효과가 좋으며 독특한 향기와 맛을 지니고 있어 셰계 어느나라에나 애용되는 식품인 버섯의 효능에 대해 알아볼까 합니다. 지구상에는 약 2만여 종의 버섯이 있는데 이중 먹을 수 있는 것은 180여 종에 불과하다고 합니다. 그만큼 독버섯이 흔하다고 할 수 있습니다. 이런 독버섯을 식별하는 방법으로는 빛깔이 고운것, 끈끈이를 내는 것, 줄기가 세로로 갈라지는 것 등이 있으나 세상의 모든 것에는 예외라는 것이 있으니 항상 주의하셔야 합니다. 우리나라에서는 송이, 양송이, 표고, 느타리, 싸리버석, 능이버섯, 팽이버섯 등을 흔히 먹는데 특히 양송이는 세계적으로 널리 재배되는 버섯입니다. 특징은 그 풍미와 맛에 있는데 향기의 성분은 렌티오닌, 계피산메틸 등이며.. 2016. 7. 28.
변비 예방에 효과적인 자두의 효능 불쾌지수도 높고 기온도 높은 날들이 계속되네요. 야외활동도 함부로 할 수 없을 정도로 뜨거운 날입니다. 하지만 어쩔수 없이 야외 활동을 해야하는 분들은 수분섭취나 시원한 여름 제철 과일을 드셔주는게 좋습니다. 오늘은 여름제철과일 자두의 효늘에 대해 알려 드리려고 합니다. 자두의 효능을 알아보기 전에 자두에 대해 먼저 알아보겠습니다. 처음으로 수확하는 자두는 6월 중순부터 수확대는 대석이라고 하는데요 대석은 6월 중순부터 수확되기 시작해서 붉은 홍색을 띠고 당도가 좋아 자두중 인기가 가장 좋다고 합니다. 홍로센은 대석과 후부사 중간에 출하되는 자두로 크기도 대석과 후무사 중간 크기에 황색 바탕에 홍색이 난다고 합니다. 홍자두의 겉모양은 둥글고 홍색이 나면서 맛과 향이 굉장히 좋다고 합니다. 이맘때쯤 맛볼 .. 2016. 7. 27.
새콤달콤 앙증맞은 키위의 효능 이제는 덥다는 말하기도 힘들 정도로 뜨겁네요. 불쾌지수도 장난이 아니게 높네요.많은 분들이 쉽게 짜증이 나고 지치게 되실텐데 이럴때 일수록 건강을 잘 챙기셔야 합니다. 그래서 오늘은 새콤달콤하면서 건강에 도움이 되는 과일 키위에 대해서 알려드리려고 하는데요. 키위 효늘과 키위의 정보에 대해서 한 번 알아볼께요. 우선 키위는 다래과 넝굴성 낙엽과수이며, 원산지는 중국 양자강 연안이고 중국에서는 '양도'라고 부른다고 합니다. 20세기에 들어와 중국으로부터 뉴질랜드에 전해져 개량을 거듭하여 오늘날 키위가 되었다고 하는데 열래 형태가 갈색 털로 덮여 있어 뉴질랜드에 서식하는 '키위'라는 새와 닮아 키위라고 이름이 붙여졌다고 합니다. 우리나라에서는 양다래, 참다래라 부르기도 한다고 하는데요 뉴질랜드에 서식하는 키.. 2016. 7. 26.
식욕증진과 피로회복에 도움되는 복숭아의 효능 연일 계속되는 폭염으로 조금씩 지쳐가고 있습니다. 잠을 자도 피곤한 것이 정말 큰일입니다. 습도까지 높아 불쾌지수가 하늘을 찌를 듯 하니 모두들 힘드실 것 같습니다. 이럴때는 시원한 음료나 아이스크림을 많이 드시게 됩니다. 하지만 막상 먹을때만 시원하고 금방 다시 더워지고 건강에도 별로 좋지는 않으니 걱정입니다. 차라리 시원한 과일을 드시는 것이 건강도 챙기고 더위도 날리는 좋은 방법이라고 생각됩니다. 오늘은 여러 과일 중에서 복숭아에 대해 알아볼까 합니다. 복숭아는 많은 품종이 있습니다. 복숭아의 효능을 알아보기전 품종과 특징에 대해 알아보겠습니다. 한국에서 재배되고 있는 복숭아 나무 품종으로 가장 많이 심고 있는 것은 백도(44%)라고 하네요. 그 다음으로는 황도(11%), 대구보(10%) 등을 들 .. 2016. 7. 26.
은은한 향이나는 깻잎의 효능 무더운 여름에 조금씩 지쳐가고 계시지요? 이렇게 더울때는 몸보신을 위해서 고기를 드시는 분들이 많습니다. 많은 분들이 보양식으로 고기를 많이 드시는데 고기에 빠지면 서운한 것이 바로 상추와 깻잎이지요. 고기를 그냥 드시는 것도 좋지만 상추나 깻잎에 싸 먹으면 맛이 훨씬 좋지요. 오늘은 깻잎의 효능에 대해 알아보고자 합니다. 깻잎의 효능을 알아보기 전에 깻잎의 특징에 대해 알아볼게요. 넓은 의미로는 깨의 잎사귀를 모두 지칭하지만, 그 가운데에서도 특히 들깨의 잎사귀를 식품으로 일컫는 말로 사용이 된다고 합니다. 들깨는 기름을 짜기 위해서 재배되는 작물인데요. 생육하는 동안에 잎을 수확하여 식용으로 하는 것이 바로 깻잎입니다. 원산지는 동남아시아로 추정이 되고 한국과 중국에서 재배되고 있으며, 다른 나라에서.. 2016. 7. 24.
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