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숙취해소에 좋은 음식 가을바람이 시원하게 불어오고 있네요. 아침 뉴스에 보니 가을이 되면 말만 살이 찌는 것이 아니라 사람도 살이 찐다고 하네요. 맛있는 음식이 자꾸 땡기고 그렇지요? 맛있는 음식을 드실때 빠지면 서운한 것이 있지요? 좋은 사람과 먹으면 더 맛있는 술... 처음에는 한 잔으로 시작한 술. 마시다보면 결국 끝없이 들어가게되고, 아침이면 숙취로 인해 힘들어 하신 적 한 두번은 있으시지요? 술마신 다음날 아침, 간단한 숙취해소 음식으로 제대로 숙취해소를 해보시기 바랍니다. 아무래도 평일보다는 금요일, 토요일 밤에 한 번 달려보자하고 열심히 술을 드시는 분들이 많으실 겁니다. 다음날이 휴일이라면 푹 쉬어도 되니 상관 없겠지만 평일 저녁에 늦게까지 술을 마시고 나면, 술이 깨기도 전에 쓰린 속과 괴로움을 안고 출근해야.. 2015. 9. 22.

공항장애 극복방법 시간은 정말 잘 지나고 있네요. 이번주가 지나면 추석 명절이군요. 많은 분들이 고향으로 이동하는 민족의 명절이 시작되겠네요. ^^ 최근 유명 연예인 또는 언론 매체를 통해서 많이 언급되고 있는 질환 중의 하나인 공황장애. 유명 연예인들이 많이 겪었다고 나오기도 하고, 요즘에는 주변에서도 흔히 볼 수 있는 질환 중 하나인데요. 자세하게 어떤 증상이 있는지 원인은 무엇인지, 그리고 공황장애 극복방법까지 자세히 알아보겠습니다. 위키백과에 나오는 공황장애의 정의는 다음과 같습니다. 공황 장애(恐惶障碍, 영어: panic disorder)은 여러번의 공황 발작이 일어나는 불안 장애이다. 공황 장애는 한달 이상의 행동적 특성이 나타나며, 다른 공황 발작에 대한 두려움을 유발한다. 많은 공황 장애가 광장 공포증을 유.. 2015. 9. 20.

치매예방의 1등공신 카레의 다양한 효능 가을이 되어서 천고마비의 계절이라고 하지요? 보이는 것마다 모두 맛있게 보여야 하는데 그렇지 못한 분들도 계시지요? 괜히 기분도 우울하고 입맛도 없고... 흔히 가을 탄다고 말을 하지요. 아무리 입맛이 없어도 먹어야 사는법. 입맛 없는 분들을 위해 입맛 살리는 카레요리에 대해 이야기 해보려고 합니다. 다양한 카레의 효능을 알아볼께요. 향신료가 유명한 인도의 기본 양념으로 사용되는 카레. 카레가 하나의 향신료라고 알고 계시는 분이 많으신데요. 카레는 한 가지가 아니라 강황, 후추, 계핏가루, 겨자, 마늘 등등 20여 가지의 재료를 겄어 만든 복합 향신료로, 남인도와 스리랑카의 '카리'라는 단어에서 나왔다고 합니다. 카레는 독특하고도 강한 향 때문에 호불호가 확실하게 갈리는 음식인 것 같습니다. 많은 분들이.. 2015. 9. 20.

집에서 염색을 잘하는 방법은? 거울앞에서 가끔식 희끗희끗 보이는 희머리를 보면서 세월이 빠르다는 생각을 하시지는 않나요? 예전에 알던 연예인들은 어느덧 중견의 아줌마 아저씨가 되어있고 TV에 나오는 아이돌이 누가 누구인지 정말 모를때... 어찌 그리 하나같이 똑같이 생겼는지... 예전에는 부모님의 머리가 희어지면 염색약을 사다 집에서 염색을 해드리곤 했는데 어느덧 제가 그런 나이가 되어버렸군요. 부분부분 새치만 염색하다 이제는 전체 염색을 해야 하니 생각보다 쉽지 않더라구요. 그래서 혼자서 염색 잘하는 방법을 알아 보았습니다.집에서 혼자서도 염색 잘하는 방법을 이용해 셀프염색을 해보세요. 참 쉽습니다.미용실에 가면 특히 여자들은 기장추가, 숱추가 등 생각지도 못했던 비용이 들어가게 됩니다. 컷트만 해도 몇 만원씩 깨질 때도 있고..... 2015. 9. 20.

성인 아토피 예방법과 해결방법 이제 완연한 가을을 느낄 수 있는 날씨가 계속되고 단풍이 지는 날이 언제일까 궁금하게 됩니다. 해 첫 단풍은 하루, 이틀 정도 빠른 25일경 설악산에서 시작된다고 하네요. 시간이 되시면 단풍구경 준비하시는 것도 참 좋겠네요. 아직 비가 오락가락 하는 지역이 조금 있는 것 같습니다. 환절기에는 건조하고 추워지면서 피부염을 호소하시는 분들이 많아집니다. 이중 성인 아토피에 대해 알아보고 피부건강에 대해 생각해 볼까 합니다. 모두 함께 성인 아토피 예방법에 대해 알아보고 피부건강을 지켜요. 여름에서 가을로 넘어가는, 이렇게 계절이 바뀌는 환절기가 되면 여러가지 피부질환이나 아토피 증상이 악화되는 경우가 많다고 합니다. 외부적 환경 변화로 인해서 증상이 악화되고 가려움증이 더욱 심해지기 때문입니다. 하지만 날씨.. 2015. 9. 19.

지구가 만약 100인의 마을이라면... 지구가 만약 100인의 마을이라면... 여러분은 어디쯤 위치하고 있을까요? 지금 내가 갖고 있는 것에 만족하면서 감사하는 삶을 사는 사람들은 얼마나 될까요? 오래된 영상이지만 한 번쯤은 나를 되돌아볼 수 있는 기회가 될 수 있는 것 같습니다. 오랫만에 잭슨이 형 노래도 다시 감상해 보세요. ^^ 2015. 9. 19.

정직을 포기한 성공은 없다 영국 속담에 이런 말이 있다. 하루 동안 행복하려면 이발을 하고, 일주일 동안 행복하려면 결혼을 하고, 한 달 동안 행복하려면 말을 사고, 한 해를 행복하게 지내려면 새 집을 짓고, 평생을 행복하게 지내려면 정직해야 한다. "정직이란 다른 사람뿐 아니라 자기 자신에게도 솔직한 것, 즉 자신과 다른 사람을 속이지 않는 것을 말한다. 우리가 사는 곳에서 가장 필요로 하는 미덕은 정직이다. 상대방의 말을 믿지 못하고 약속을 지키지 않으며, 자기가 한 말을 부인하는 풍토가 형성되면, 인간관계는 그 시점부터 불신의 끈으로 묶이게 된다. 한 우산 회사에서 제작 과정 중 실수로 우산에 결함이 생기게 되었다. 하는 수 없이 회사는 이것을 바겐세일로 처분하기로 했으나 도무지 팔리지가 않았다. 그러나 모 광고회사가 이를 .. 2015. 9. 18.

세상에서 가장 귀한 보석 옛날 로마에 ‘티베리우스 그라쿠스’라는 귀족이 있었습니다.하루는 티베리우스 그라쿠스의 집에 이웃에 사는 귀족들이 모여 저녁을 먹고 난 뒤에 부인들끼리 서로 자신들의 몸에 지니고 있던 반지, 목걸이, 귀고리, 팔찌 등을 하나씩 내보이면서 보석자랑을 하기 시작했습니다. 부인들이 자랑하는 보석들은 하나같이 번쩍거리며 화려한 것들이었습니다. 그런데 유독 집주인 티베리우스 그라쿠스의 아내인 코르넬리아만은 다른 귀족 부인들의 보석을 구경할 뿐 자신의 보석을 자랑하지 않았습니다. 그러자 다른 부인들이 가만히 앉아 있는 코르넬리아에게 말했습니다. "부인, 어서 부인의 보석도 보여 주세요. 구경 좀 합시다."귀족부인들은 자꾸만 그녀를 재촉했습니다. 처음엔 이를 사양하던 코르넬리아도 결국 성화에 못 이겨 자리에서 조용히 .. 2015. 9. 18.

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